ネット情報に要注意!誤った知識がダイエットに悪い影響を与えているかも?

食事制限が太る体質へ変化を起こしてしまう可能性ネット上で流れている情報の中には、食事制限を行う事を推奨している情報もありますよね。摂取する量を抑えれば、エネルギーが少なくなるため、太る原因を断ち切る事ができると考える情報です。食事制限を行う環境とは、私達の先祖が、飢餓状態に陥った時と同じ様な環境にな…
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